Hubnutí břicha diskuze Jedním z nejoblíbenějších cviků na činky pro muže a ženy je dřep. Jíst hodinu je nejrozumnější volbou pro organizaci stravy, která nám brání v přejídání a umožňuje nám kontrolovat velikost porcí a dostat … Jakékoli cvičení by mělo být založeno na třech věcech …..