Cviky na břicho zvedání nohou Tento zeštíhlující systém dechového cvičení byl vyvinut v Číně. Sacharidová strava je doprovázena neustálým doplňováním těla potřebnou energií. Fitness je efektivnější – cvičení zaměřená na hubnutí! Pravděpodobně jste se s takovými informacemi setkali vícekrát na internetu nebo jste slyšeli o účinnosti stravy na kefíru s řepou…