Vynechání pečiva hubnutí To znamená, že ke ztrátě hmotnosti dochází nepostřehnutelně – hubneme v našem obvyklém prostředí – v práci, doma, při chůzi a na nákupy. Proteinová strava je uspokojivá a chutná. Recept na zeleninovou polévku: Nakrájejte tři šálky zeleniny na kostky, přidejte 2 litry vody a začněte vařit. Proti a pro. Sacharidová strava…